Живи по полной. Эксклюзивные форматы: пилатес с живой музыкой ханга, звуковые медитации под звуки чаш, гвоздестояние, аромасессии, женские круги , ретриты Випассана . Погружение в тишину тела и ума.
Восстановление тела и нервной системы
Расписание и цены
Среда
20:00
Пятница
20:00
20:00
Пятница
20:00
Среда
20:00
Пятница
20:00
20:00
Пятница
20:00
Запись обязательна.
м. Охотный ряд, Брюсов переулок, 6
Стоимость: разовое занятие - 2 300/55 мин.
Стоимость: разовое занятие - 2 300/55 мин.
Работает абонементная система.
Группа до 6 человек.
Телефон для связи +7 995 886 15 09.
Пиши, для тебя есть специальное предложение на занятия.Воскресенье
13:00
13:00
Воскресенье
13:00
13:00
Осознанный пилатес на коврике под звуки ханга и медитация
Запись обязательна.
Уникальный формат в городе.
м. Охотный ряд, Брюсов переулок, 6
Стоимость: разовое занятие - 2 300/85 мин.
м. Охотный ряд, Брюсов переулок, 6
Стоимость: разовое занятие - 2 300/85 мин.
Работает абонементная система.
Группа до 6 человек.
Телефон для связи +7 995 886 15 09.
Пиши, для тебя есть специальное предложение на занятия.Вторник
Четверг
Воскресенье
Четверг
Воскресенье
Вторник
Четверг
Воскресенье
Четверг
Воскресенье
Пилатес на реформере
Запись обязательна.
м. Охотный ряд, Брюсов переулок, 6
Стоимость: разовое занятие - 2 700/55 мин.
вторник 9:00- Beginners; 10:00 - Intermediate;
13:00 - ABC; 14:00- Intermediate
четверг 9:00 - Beginners; 10:00 - Intermediate;
13:00-Reformer; 14:00 - Intermediate
воскресенье 10:30 - Beginners; 11:30 -Intermediate
Стоимость: разовое занятие - 2 700/55 мин.
Работает абонементная система.
Группа до 6 человек.
Телефон для связи +7 995 886 15 09.
Пиши, для тебя есть специальное предложение на занятия.вторник 9:00- Beginners; 10:00 - Intermediate;
13:00 - ABC; 14:00- Intermediate
четверг 9:00 - Beginners; 10:00 - Intermediate;
13:00-Reformer; 14:00 - Intermediate
воскресенье 10:30 - Beginners; 11:30 -Intermediate
10 августа
16:00 - 18:00
16:00 - 18:00
10 августа
16:00 - 18:00
16:00 - 18:00
Йога голоса, медитация и музыкальный джем
м. Ленинский проспект, ул. Вавилова
Тема: Раскрытие сердца
Что вас ждёт:
Подходит всем, и тем, кто впервые, и тем, кто давно в практике.
Стоимость 2 500.
Количество мест ограничено.
Тема: Раскрытие сердца
Что вас ждёт:
- Медитативное погружение
- Мягкие голосовые практики и дыхание
- Пение мантр , песен и свободное звучание
- Тёплая музыкальная импровизация, джем, где можно участвовать или просто слушать
Подходит всем, и тем, кто впервые, и тем, кто давно в практике.
Стоимость 2 500.
Количество мест ограничено.
По запросу
По запросу
Запись обязательна
Стоимость: от 6 000/ 85 мин.
онлайн - от 3 000.
Имеются противопоказания. Подробности здесь.
Телефон для связи +7 995 886 15 09.
Бережный индивидуальный подход
Индивидуальные практики под ваше время
Практика
Цена
до 60 мин - от 5 000 - индивидуально
до 90 мин - от 6 000 - индивидуально
от 9 000 - парная сессия
до 90 мин - от 6 000 - индивидуально
от 9 000 - парная сессия
Гвоздестояние
Условия обговариваются в индивидуальном порядке.
Условия обговариваются в индивидуальном порядке.
от 6 000 - индивидуально
групповая практика по запросу.
групповая практика по запросу.
до 60 мин от 5 500 - индивидуально
до 90 мин - 1 800 /чел. + аренда зала
до 90 мин - 1 800 /чел. + аренда зала
Индивидуально или в группе.
Бережный индивидуальный подход
Индивидуальные практики под ваше время
Практика
Цена
до 60 мин - от 5 000 -индивидуально
до 90 мин - от 6 000 - индивидуально
от 9 000 - парная сессия
до 90 мин - от 6 000 - индивидуально
от 9 000 - парная сессия
Гвоздестояние
Условия обговариваются в индивидуальном порядке.
Условия обговариваются в индивидуальном порядке.
от 6 000 - индивидуально
групповая практика по запросу.
групповая практика по запросу.
до 60 мин от 5 500 - индивидуально
до 90 мин - 1 800 /чел. + аренда зала
до 90 мин - 1 800 /чел. + аренда зала
Индивидуально или в группе.
Преимущества медитации с поющими чашами.
Есть ли польза медитации?
Медитации и практики с поющими чашами имеют огромное количество преимуществ и оказывают положительное влияние на физическое и психическое здоровье. Поющие чаши веками использовались в практике медитации и известны своей способностью создавать успокаивающую и умиротворяющую обстановку.
Поющие чаши обычно используются в медитативных практиках, чтобы помочь людям достичь более глубокого состояния релаксации. Чаши сделаны из металла и издают успокаивающий звук, когда по ним ударяют или играют молоточком. Считается, что этот звук помогает людям сосредоточить свое внимание и легче войти в медитативное состояние.
Как работают поющие чаши?
Поющие чаши производят звук, который оказывает целебное воздействие на тело человека и разум. Считается, что звуковые волны, производимые чашами, стимулируют мозг и способствуют расслаблению. Это прекрасно помогает людям снизить стресс и беспокойство, повысить качество сна и общее самочувствие организма.
Физические преимущества медитации с поющими чашами
Было доказано, что медитации с поющими чашами имеет ряд физических преимуществ. Например, она может помочь снизить кровяное давление, уменьшить частоту сердечных сокращений и улучшить иммунную функцию. Звуковые практики способствуют снижению хронической боли и уменьшению воспалений в организме.
Психические преимущества медитации с поющими чашами
Помимо физических преимуществ, звуковые практики с поющими чашами могут оказывать положительное влияние и на психическое здоровье. Звучание поющих чаш может помочь людям снизить стресс и беспокойства, поднять настроение и повысить когнитивные функции. Медитация поющими чашами могут помочь людям развить чувство самосознания и улучшить способность сосредоточиться и сконцентрироваться.
В конечном счете, польза от медитации с поющими чашами зависит от желания человека заниматься этой практикой.
Уделяя время медитации с поющими чашами на регулярной основе, человек может испытать большее чувство покоя и благополучия в своей жизни, а также улучшить общее самочувствие.
Если вы хотите узнать больше о звуковых практиках с поющими чашами, выбирайте и записывайтесь на наши занятия.
О пользе медитации осознанности (Mindfulness) читайте здесь.
Поющие чаши обычно используются в медитативных практиках, чтобы помочь людям достичь более глубокого состояния релаксации. Чаши сделаны из металла и издают успокаивающий звук, когда по ним ударяют или играют молоточком. Считается, что этот звук помогает людям сосредоточить свое внимание и легче войти в медитативное состояние.
Как работают поющие чаши?
Поющие чаши производят звук, который оказывает целебное воздействие на тело человека и разум. Считается, что звуковые волны, производимые чашами, стимулируют мозг и способствуют расслаблению. Это прекрасно помогает людям снизить стресс и беспокойство, повысить качество сна и общее самочувствие организма.
Физические преимущества медитации с поющими чашами
Было доказано, что медитации с поющими чашами имеет ряд физических преимуществ. Например, она может помочь снизить кровяное давление, уменьшить частоту сердечных сокращений и улучшить иммунную функцию. Звуковые практики способствуют снижению хронической боли и уменьшению воспалений в организме.
Психические преимущества медитации с поющими чашами
Помимо физических преимуществ, звуковые практики с поющими чашами могут оказывать положительное влияние и на психическое здоровье. Звучание поющих чаш может помочь людям снизить стресс и беспокойства, поднять настроение и повысить когнитивные функции. Медитация поющими чашами могут помочь людям развить чувство самосознания и улучшить способность сосредоточиться и сконцентрироваться.
В конечном счете, польза от медитации с поющими чашами зависит от желания человека заниматься этой практикой.
Уделяя время медитации с поющими чашами на регулярной основе, человек может испытать большее чувство покоя и благополучия в своей жизни, а также улучшить общее самочувствие.
Если вы хотите узнать больше о звуковых практиках с поющими чашами, выбирайте и записывайтесь на наши занятия.
О пользе медитации осознанности (Mindfulness) читайте здесь.