Телефон: +7 995 886 15 09
Эксклюзивные форматы: пилатес с живой музыкой ханга, звуковые медитации под звуки чаш, гвоздестояние, аромасессии, женские круги , ретриты Випассана . Погружение в тишину тела и ума.
Восстановление тела и нервной системы
Расписание и цены
Каждую пятницу
19:00 и 20:00
9 мая - в 14:00
19:00 и 20:00
9 мая - в 14:00
Каждую пятницу
19:00 и 20:00
9 мая - в 14:00
19:00 и 20:00
9 мая - в 14:00
Запись обязательна.
Адрес: м. Фрунзенская, студия "Pilates plus".
Стоимость: 1 300 руб./55 мин
Группа до 12 человек.
Телефон для связи +7 995 886 15 09.
Каждую пятницу
18:00
9 мая в 13:00
18:00
9 мая в 13:00
Каждую пятницу
18:00
9 мая в 13:00
18:00
9 мая в 13:00
Запись обязательна.
Адрес: м. Фрунзенская, студия "Pilates plus".
Стоимость: 1 300 руб./55 мин
Группа до 12 человек.
Телефон для связи +7 995 886 15 09.
Каждую cубботу
15:00
15:00
Каждую cубботу
15:00
15:00
Пилатес на Реформере Plus с хангом
Запись обязательна
Адрес: м. Фрунзенская, студия "Pilates plus".
Стоимость: 2 400 руб./55 мин (разовое занятие), при покупке абонемента стоимость ниже.
Группа до 8 человек.
Телефон для связи +7 995 886 15 09.
По вторникам - 16:00
Каждую субботу - 12:00
Каждую субботу - 12:00
По вторникам - 16:00
Каждую субботу - 12:00
Каждую субботу - 12:00
Запись обязательна
Адрес: м. Фрунзенская, студия "Pilates plus".
Стоимость: 2 000 руб./55 мин.
Группа до 8 человек.
Имеются противопоказания. Подробности здесь.
Телефон для связи +7 995 886 15 09.
По субботам
в 16:15
10 мая - отмена
в 16:15
10 мая - отмена
По субботам
в 16:15
10 мая - отмена
в 16:15
10 мая - отмена
SOUNDHEALING + метта медитация
Запись обязательна
Звуковая практика с медитацей любящей доброты (метта).
Адрес: м. Фрунзенская, студия "Pilates plus".
Адрес: м. Фрунзенская, студия "Pilates plus".
Стоимость: 2 000 руб./90 мин
Группа до 10 человек.
Телефон для связи +7 995 886 15 09.
с 30 мая
по 1 июня
Московская область
по 1 июня
Московская область
с 30 мая
по 1 июня
Московская область
по 1 июня
Московская область
Уикенд без суеты. Погружение в тишину, практики медитации, саундхилинг, пилатес под ханг. Перезагрузись и услышь себя.
Бережный индивидуальный подход
Индивидуальные практики под ваше время
Практика
Цена
до 60 мин - от 5 000 руб. -индивидуально
до 90 мин - от 6 000 руб. - индивидуально
от 9 000 руб. - парная сессия
до 90 мин - от 6 000 руб. - индивидуально
от 9 000 руб. - парная сессия
от 6 000 руб. - индивидуально
групповая практика по запросу.
групповая практика по запросу.
до 60 мин - от 5 500 руб. - индивидуально
до 90 мин - 1 800 руб./чел. + аренда зала
до 90 мин - 1 800 руб./чел. + аренда зала
Индивидуально или в группе.
Бережный индивидуальный подход
Индивидуальные практики под ваше время
Практика
Цена
до 60 мин - от 5 000 руб. -индивидуально
до 90 мин - от 6 000 руб. - индивидуально
от 9 000 руб. - парная сессия
до 90 мин - от 6 000 руб. - индивидуально
от 9 000 руб. - парная сессия
от 6 000 руб. - индивидуально
групповая практика по запросу.
групповая практика по запросу.
до 60 мин - от 5 500 руб. - индивидуально
до 90 мин - 1 800 руб./чел. + аренда зала
до 90 мин - 1 800 руб./чел. + аренда зала
Индивидуально или в группе.
Преимущества медитации с поющими чашами.
Есть ли польза медитации?
Медитации и практики с поющими чашами имеют огромное количество преимуществ и оказывают положительное влияние на физическое и психическое здоровье. Поющие чаши веками использовались в практике медитации и известны своей способностью создавать успокаивающую и умиротворяющую обстановку.
Поющие чаши обычно используются в медитативных практиках, чтобы помочь людям достичь более глубокого состояния релаксации. Чаши сделаны из металла и издают успокаивающий звук, когда по ним ударяют или играют молоточком. Считается, что этот звук помогает людям сосредоточить свое внимание и легче войти в медитативное состояние.
Как работают поющие чаши?
Поющие чаши производят звук, который оказывает целебное воздействие на тело человека и разум. Считается, что звуковые волны, производимые чашами, стимулируют мозг и способствуют расслаблению. Это прекрасно помогает людям снизить стресс и беспокойство, повысить качество сна и общее самочувствие организма.
Физические преимущества медитации с поющими чашами
Было доказано, что медитации с поющими чашами имеет ряд физических преимуществ. Например, она может помочь снизить кровяное давление, уменьшить частоту сердечных сокращений и улучшить иммунную функцию. Звуковые практики способствуют снижению хронической боли и уменьшению воспалений в организме.
Психические преимущества медитации с поющими чашами
Помимо физических преимуществ, звуковые практики с поющими чашами могут оказывать положительное влияние и на психическое здоровье. Звучание поющих чаш может помочь людям снизить стресс и беспокойства, поднять настроение и повысить когнитивные функции. Медитация поющими чашами могут помочь людям развить чувство самосознания и улучшить способность сосредоточиться и сконцентрироваться.
В конечном счете, польза от медитации с поющими чашами зависит от желания человека заниматься этой практикой.
Уделяя время медитации с поющими чашами на регулярной основе, человек может испытать большее чувство покоя и благополучия в своей жизни, а также улучшить общее самочувствие.
Если вы хотите узнать больше о звуковых практиках с поющими чашами, выбирайте и записывайтесь на наши занятия.
О пользе медитации осознанности (Mindfulness) читайте здесь.
Поющие чаши обычно используются в медитативных практиках, чтобы помочь людям достичь более глубокого состояния релаксации. Чаши сделаны из металла и издают успокаивающий звук, когда по ним ударяют или играют молоточком. Считается, что этот звук помогает людям сосредоточить свое внимание и легче войти в медитативное состояние.
Как работают поющие чаши?
Поющие чаши производят звук, который оказывает целебное воздействие на тело человека и разум. Считается, что звуковые волны, производимые чашами, стимулируют мозг и способствуют расслаблению. Это прекрасно помогает людям снизить стресс и беспокойство, повысить качество сна и общее самочувствие организма.
Физические преимущества медитации с поющими чашами
Было доказано, что медитации с поющими чашами имеет ряд физических преимуществ. Например, она может помочь снизить кровяное давление, уменьшить частоту сердечных сокращений и улучшить иммунную функцию. Звуковые практики способствуют снижению хронической боли и уменьшению воспалений в организме.
Психические преимущества медитации с поющими чашами
Помимо физических преимуществ, звуковые практики с поющими чашами могут оказывать положительное влияние и на психическое здоровье. Звучание поющих чаш может помочь людям снизить стресс и беспокойства, поднять настроение и повысить когнитивные функции. Медитация поющими чашами могут помочь людям развить чувство самосознания и улучшить способность сосредоточиться и сконцентрироваться.
В конечном счете, польза от медитации с поющими чашами зависит от желания человека заниматься этой практикой.
Уделяя время медитации с поющими чашами на регулярной основе, человек может испытать большее чувство покоя и благополучия в своей жизни, а также улучшить общее самочувствие.
Если вы хотите узнать больше о звуковых практиках с поющими чашами, выбирайте и записывайтесь на наши занятия.
О пользе медитации осознанности (Mindfulness) читайте здесь.