Telegram канал
Преимущества медитации с поющими чашами.
Медитации и практики с поющими чашами имеют огромное количество преимуществ и оказывают положительное влияние на физическое и психическое здоровье. Поющие чаши веками использовались в практике медитации и известны своей способностью создавать успокаивающую и умиротворяющую обстановку.

Поющие чаши обычно используются в медитативных практиках, чтобы помочь людям достичь более глубокого состояния релаксации. Чаши сделаны из металла и издают успокаивающий звук, когда по ним ударяют или играют молоточком. Считается, что этот звук помогает людям сосредоточить свое внимание и легче войти в медитативное состояние.

Как работают поющие чаши?

Поющие чаши производят звук, который оказывает целебное воздействие на тело человека и разум. Считается, что звуковые волны, производимые чашами, стимулируют мозг и способствуют расслаблению. Это прекрасно помогает людям снизить стресс и беспокойство, повысить качество сна и общее самочувствие организма.

Физические преимущества медитации с поющими чашами

Было доказано, что медитации с поющими чашами имеет ряд физических преимуществ. Например, она может помочь снизить кровяное давление, уменьшить частоту сердечных сокращений и улучшить иммунную функцию. Звуковые практики способствуют снижению хронической боли и уменьшению воспалений в организме.

Психические преимущества медитации с поющими чашами

Помимо физических преимуществ, звуковые практики с поющими чашами могут оказывать положительное влияние и на психическое здоровье. Звучание поющих чаш может помочь людям снизить стресс и беспокойства, поднять настроение и повысить когнитивные функции. Медитация поющими чашами могут помочь людям развить чувство самосознания и улучшить способность сосредоточиться и сконцентрироваться.

В конечном счете, польза от медитации с поющими чашами зависит от желания человека заниматься этой практикой.
Уделяя время медитации с поющими чашами на регулярной основе, человек может испытать большее чувство покоя и благополучия в своей жизни, а также улучшить общее самочувствие.
Если вы хотите узнать больше о звуковых практиках с поющими чашами, выбирайте и записывайтесь на наши занятия.

О пользе медитации осознанности (Mindfulness) читайте здесь.

Единственное время которое у нас есть - СЕЙЧАС!
Отдавайтесь ему всецело.

РАСПИСАНИЕ и ЦЕНЫ

Каждую пятницу
19:00 и 20:00

ЗАПИСАТЬСЯ
Каждую пятницу
19:00 и 20:00

ЗАПИСАТЬСЯ
Медитация с поющими чашами
Запись обязательна.
Адрес: м. Фрунзенская, студия "Pilates plus".

Цена: 1 300 руб./55 мин

Группа до 12 человек.

Телефон для связи +7 995 886 15 09.

Каждую пятницу
18:00

ЗАПИСАТЬСЯ
Каждую пятницу
18:00

ЗАПИСАТЬСЯ
Пилатес МАТ под звуки ханга
Запись обязательна.
Адрес: м. Фрунзенская, студия "Pilates plus".

Цена: 1 300 руб./55 мин

Группа до 12 человек.

Телефон для связи +7 995 886 15 09.

По вторникам
18:00 и 20:00

Каждую cубботу
15:00

ЗАПИСАТЬСЯ
По вторникам
18:00 и 20:00

Каждую cубботу
15:00

ЗАПИСАТЬСЯ
Реформер Plus с хангом
Запись обязательна
Адрес: м. Фрунзенская, студия "Pilates plus".

Цена: 2 400 руб./55 мин (разовое занятие), при покупке абонемента стоимость ниже.

Группа до 8 человек.

  • Телефон для связи +7 995 886 15 09.
По вторникам 16:00

Каждую субботу
12:00

ЗАПИСАТЬСЯ
По вторникам 16:00

Каждую субботу
12:00

ЗАПИСАТЬСЯ
Гвоздестояние
Запись обязательна
Адрес: м. Фрунзенская, студия "Pilates plus".

Цена: 2 000 руб./55 мин.

Группа до 8 человек.


Противопоказания:

Эпилепсия и эпилептические припадки, ВИЧ, Перенесенные инсульты и инфаркты, Аутоиммунные заболевания, болезни сосудов, в т.ч. рассеянный склероз, кожные заболевания ног, раны, трещины, повреждения стоп, Беременность и период лактации, Болезни крови, Сахарный диабет, Онкология, Состояние алкогольного или наркотического опьянения, похмелье, температура, плохое самочувствие.

Телефон для связи +7 995 886 15 09.

По субботам
в 16:15

ЗАПИСАТЬСЯ
По субботам
в 16:15

ЗАПИСАТЬСЯ
SOUND HEALING+ метта медитация
Запись обязательна
Звуковая практика с медитацей любящей доброты (метта).
Адрес: м. Фрунзенская, студия "Pilates plus".

Цена: 2 000 руб./90 мин

Группа до 10 человек.

Телефон для связи +7 995 886 15 09.

26 марта
в 11:30 до 15:30

ЗАПИСАТЬСЯ
26 марта
в 11:30 до 15:30

ЗАПИСАТЬСЯ
Эфирные масла и женские практики
Это уникальное мероприятие 4-х мастеров, где будет раскрыта сила эфирных масел doTERRA и вы узнаете, как они работают и помогают изменить ваше состояние.
Вы сможете почувствовать их влияние уже на мероприятии.
В том числе вас будет ждать глубокое расслабление и соединение со своим телом через женские практики, медитацию, дорожку из гвоздей, мак карты и многое другое.
Адрес: Москва, Ленинградский проспект 31А, строение 1, Москва (метро Динамо)

Подробная информация в нашем телеграмм канале.

Условие участия: 1 500 рублей.

30 марта с 11:30 до 13:30

ЗАПИСАТЬСЯ
30 марта с 11:30 до 13:30

ЗАПИСАТЬСЯ
Саундхиллинг и метта-медитация в Рязани
Приглашаем вас на глубокое погружение в звуки и медитацию.
В программе:
— саундхиллинг для расслабления и перезагрузки,
— метта-медитация — практика любящей доброты, которая помогает раскрыть сердце и наполнить себя светом,
— чаепитие в тёплой атмосфере общения.

Если вы в Рязани или рядом — пишите в личные сообщения, мы отправим вам все детали!

Цена: 2 900 руб.

Группа от 10 человек.

5 апреля с 15:30 до 18:30

ЗАПИСАТЬСЯ
5 апреля с 15:30 до 18:30

ЗАПИСАТЬСЯ
Встреча для внутреннего освобождения
Приглашаем вас на уникальное мероприятие, созданное для тех, кто готов отпустить накопившийся груз, восстановить гармонию тела и духа и открыть новую главу в жизни.
Здесь вы почувствуете, как забота о себе становится настоящим ритуалом пробуждения внутренней силы.
Вся подробная информация здесь.

Цена: 3 999 рублей.
Адрес: Москва, 5-й Котельнический переулок, 12.

Группа до 9 человек.

Бережный индивидуальный подход
Индивидуальные практики под ваше время
Практика
Цена
Массаж тибетскими поющими чашами
до 60 мин - от 5 000 руб. -индивидуально
до 90 мин - от 6 000 руб. - индивидуально
от 9 000 руб. - парная сессия
Перезагрузка на гвоздях
Условия обговариваются в индивидуальном порядке.
от 6 000 руб. - индивидуально
групповая практика по запросу.
Звуковая медитация с поющими чашами, Sound healing
Условия обговариваются в индивидуальном порядке.
Подробности здесь.
до 60 мин - от 5 500 руб. - индивидуально
до 90 мин - 1 800 руб./чел. + аренда зала
Медитация Mindfulness
Условия обговариваются в индивидуальном порядке.
Индивидуально или в группе.
НАПИСАТЬ НАМ
Бережный индивидуальный подход
Практики под ваше время
Практика
Цена
Массаж с тибетскими поющими чашами
до 60 мин - от 5 000 руб. -индивидуально
до 90 мин - от 6 000 руб. - индивидуально
от 9 000 руб. - парная сессия
Перезагрузка на гвоздях
Условия обговариваются в индивидуальном порядке.
от 6 000 руб. - индивидуально
групповая практика по запросу.
Звуковая медитация с поющими чашами
Условия обговариваются в индивидуальном порядке.
Подробности здесь.
до 60 мин - от 5 500 руб. - индивидуально
до 90 мин - 1 800 руб./чел. + аренда зала
Медитация Mindfulness
Условия обговариваются в индивидуальном порядке.
Индивидуально или в группе.
НАПИСАТЬ НАМ