Проект Full Moon relax
Почему Full Moon relax?
Полная Луна (Full Moon) - одно из самых загадочных и завораживающих явлений. Полнолуние может привести в активное состояние все то, что человек привлекает в жизнь, оно является своего рода катализатором изменений, как и наш проект, который создает все условия для того, чтобы ваши благие намерения осуществлялись.
Жители мегаполиса живут в постоянном стрессе: обилие контактов, необходимость решения большого количества задач, общая скорость жизни. Поэтому им сложнее всего расслабиться, почувствовать свое тело, услышать истинные желания, начать заботиться о своем ментальном здоровье. В результате со временем накапливается усталость, ощущение, что ничего не хочется, апатия.
Мы знаем и верим, что каждая наша практика обладает уникальной способностью воздействовать на человека, помогая ему обрести гармонию с собой, и окружающим миром, открыть сердце.
Практики, которые мы проводим, направлены на то, чтобы помочь людям научиться концентрироваться на настоящем моменте, отпустить прошлое и не бояться будущего.
Наша миссия – создать пространство, где каждый сможет найти свой путь к духовному развитию и самосовершенствованию.
Мы стремимся к тому, чтобы наши практики были доступны всем, кто ищет пути к гармонии и благополучия.
Мы исходим из принципов бережного и заботливого отношения к каждому, поскольку это важный аспект здорового образа жизни.
Посещая медитации и практики осознанности вы наполняетесь энергией, посвящаете время себе. Используя этот опыт, вы переносите его в свою повседневную жизнь, сохраняя при этом свою внутреннюю гармонию.
С заботой о вас, основательницы проекта FULL MOON relax Екатерина и Наталия.
Наталия Некрасова - преподаватель медитации и практик осознанности, гвоздетерапевт. Медитация и практики осознанности изменили меня и мою жизнь. Выгорание, страхи, неуверенность в себе дали ресурс для познания себя, поиска необходимого обучения, изучения нового, изменения своего мышления.
Теперь я хочу делиться этим с вами.
Екатерина Кислицына - тренер по пилатесу, преподаватель медитации, звукотерапевт. В своей работе использует метод Polestar pilates и медитацию "Mindfulness", благодаря этому подходу тренируется не только тело, но и ум.
Мы преданны своему делу. Регулярно проходим ретриты Випассана, получаем новые знания от лучших учителей, внедряем их в повседневность и помогаем вам гармонично проживать свою жизнь.