Телефон: +7 995 886 15 09
Написать нам
Telegram канал

Осознанные практики для тела и ума в Москве

Мы создаём пространство, где можно замедлиться, расслабиться и глубже почувствовать себя. Наши практики помогают избавиться от стресса, тревожности, беспокойства, найти внутренний баланс и наполниться энергией.


Мы проводим медитации, саундхилинг, гвоздестояние, осознанный пилатес под звуки ханга, женские круги и другие глубинные практики. Все занятия подходят как для новичков, так и для тех, кто уже практикует.


Мы также активно сотрудничаем с мастерами из разных направлений, объединяя осознанные практики, музыку, ароматерапию, телесные и дыхательные техники. В наших коллаборациях участвуют специалисты разных направлений, создавая уникальные форматы мероприятий и погружений.

Уникальные практики от Full Moon relax

На каждой практике создаётся атмосфера доверия, спокойствия и глубинного расслабления. Приглашаем вас прикоснуться к этим состояниям вместе с нами!

Медитация с поющими чашами
Глубокая практика расслабления и гармонизации через звук тибетских поющих чаш. Вибрации проникают в каждую клетку, помогая снять напряжение, отпустить тревогу и восстановить внутреннюю гармонию.
от 1 300
р.
Подробнее
Осознанный пилатес под ханг
Только у нас уникальное сочетание пилатеса и живой музыки ханга. Практика укрепляет тело, делает движения плавными и осознанными, помогает глубже прочувствовать себя и гармонизировать внутреннее состояние.
от 1 300
р.
Подробнее
Саундхилинг
Звуковая терапия с инструментами, создающими вибрации, способствующие расслаблению и восстановлению. Это мягкая, но мощная практика, которая помогает успокоить ум и наполниться ресурсом.
от 2 000
р.
Подробнее
 Гвоздестояние
Эффективная техника работы с телом и сознанием. Гвоздестояние помогает снять блоки, осознать силу духа, преодолеть внутренние ограничения и перезагрузить нервную систему.
Есть противопоказания.
от 2 000
р.
Подробнее
Медитация осознанности
Практика с научно доказанной эффективностью, которая помогает снизить уровень стресса, улучшить концентрацию и развить внимательность. Основана на методах mindfulness и нейропсихологии, подходит как для новичков, так и для опытных практиков.
от 1 500
р.
Подробнее
Выездные мероприятия и ретриты
Путешествия, наполненные практиками осознанности, тишины, звука и движения. Это возможность перезагрузиться, выйти за рамки повседневности и глубже погрузиться в себя.
Подробнее
Коллаборации и партнёрства
Мы создаём совместные проекты с разными специалистами — музыкантами, йога-инструкторами, ароматерапевтами, телесными терапевтами и другими. Это позволяет объединять разные подходы к работе с телом и сознанием, создавая уникальные события.
Подробнее

Отзывы о наших практиках | Реальные истории и впечатления

Читайте отзывы участников о медитациях, саунд-хилинге, гвоздестоянии и других практиках. Делимся реальным опытом, видеоотзывами и полезными материалами. Смотрите отзывы на Яндекс.Картах, наши видео на YouTube и погружайтесь в атмосферу осознанности!

Что говорят о нас наши клиенты?
Убедитесь в качестве наших услуг! Прочитайте реальные отзывы клиентов или оставьте свой.Ваше мнение важно для нас и помогает становиться лучше.
Доверие и прозрачность — основа нашей работы!
Смотрите нас в действии
Хотите увидеть нас в действии? Посетите наш YouTube-канал. Подписывайтесь, чтобы не пропустить новое видео.