Телефон: +7 995 886 15 09
Глубокое расслабление и восстановление через звук
Саундхилинг – это глубокое погружение в мир релаксации и восстановления. Позвольте успокаивающим частотам окутать вас, и вы почувствуете, как снижается стресс, улучшается сон, а ваше благополучие достигает нового уровня.
Что такое саундхилинг?
Саундхилинг (звуковая терапия) — это метод глубокой релаксации и восстановления с помощью звуков поющих чаш, гонгов, ханга, бубна и других резонирующих инструментов. Вибрации звука проникают в тело, расслабляют мышцы, снимают стресс и способствуют восстановлению внутреннего баланса.
Зачем нужен саундхилинг: польза звуковой терапии для тела и разума
Саундхилинг – это эффективный способ расслабления и восстановления через звук, который помогает телу и разуму прийти в состояние гармонии. Вибрации поющих чаш и других инструментов глубоко воздействуют на нервную систему, снимая напряжение и наполняя энергией.
Снятие стресса и тревожности
Вибрации звука помогают расслабить тело и успокоить ум.
Перезагрузка нервной системы
Помогает избавиться от накопленного напряжения и эмоционального перегруза.
Глубокое расслабление
Избавление от накопленного напряжения без сложных техник.
Улучшение сна и повышение энергии
Звуковая терапия нормализует работу нервной системы, облегчая засыпание и делая сон глубже.
Разница между саундхилингом и медитацией с поющими чашами
Саундхилинг и медитация с поющими чашами — это оба метода, использующие звуковые вибрации для расслабления и гармонизации, но они имеют разные цели и подходы.
- Саундхилинг – это практика глубокого расслабления и восстановления через звук:
- Используются разные инструменты: поющие чаши, гонги, ханг, камертоны, монохорд и другие.
- Звуковые вибрации воздействуют на тело и разум, помогая снять напряжение.
- Процесс похож на звуковое путешествие, во время которого человек просто слушает и ощущает воздействие звука.
- Цель – гармонизация состояния, устранение стресса, погружение в глубокое расслабление.
- Медитация с поющими чашами – это осознанная практика с направленным вниманием:
- Используются в основном только поющие чаши.
- Человек остаётся в состоянии осознанности, концентрируясь на звуке, дыхании, ощущениях.
- Может включать ведение голосом, визуализации, работу с намерением.
- Цель – улучшение концентрации, развитие внутренней тишины и баланса.
Саундхилинг помогает расслабиться на глубоком уровне, погружая в состояние покоя через вибрации. Медитация с чашами – это больше про осознанность, концентрацию и взаимодействие со звуком.
Если хочется полностью расслабиться и довериться процессу – лучше выбрать саундхилинг. Если важна осознанная работа с вниманием – подойдет медитация с чашами.
Если хочется полностью расслабиться и довериться процессу – лучше выбрать саундхилинг. Если важна осознанная работа с вниманием – подойдет медитация с чашами.
Приглашаем вас на саундхилинг
Испытайте силу звука и ощутите полное расслабление. Запишитесь на ближайшую практику и позвольте вибрациям обновить ваше тело и сознание.
Стоимость от 2 000 руб.
Испытайте силу звука и ощутите полное расслабление. Запишитесь на ближайшую практику и позвольте вибрациям обновить ваше тело и сознание.
Стоимость от 2 000 руб.
